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| Compl. Titre | le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse |
| Auteurs | Servan-Schreiber, David (Auteur) |
| Edition | Robert Laffont : Paris , DL 2021 |
| Collection | Réponses |
| Collation | 1 vol. (306 p.-[4] p. de pl.) |
| Illustration | ill. en coul. |
| Format | 24 cm |
| ISBN | 978-2-221-25700-5 |
| Prix | 21 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Emotions -- Aspect physiologique Troubles du comportement -- Médecines alternatives |
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Résumé : Présentation de méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression de façon naturelle : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par biofeedback, synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, exercice physique mais aussi consommation d'acides gras oméga-3. Electre 2023
Notes : Bibliogr. p. 282-298
Notes : Bibliogr. p. 282-298
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